Självförsvar är också sport!

När man hör ordet sport brukar man tänka på hockey, fotboll och basket. Men sport är så mycket mer, exempelvis kampsport. Aikido och Jujitsu är kampsporter som är helt inriktade på självförsvar och att använda sig av motståndarens egen rörelse och styrka för att oskadliggöra densamme. 

I boken Självförsvar för tjejer och kvinnor - Lär dig självförsvar får man lära sig hur man i olika situationer kan försvara sig mot angripare. Boken innehåller tydliga bilder och instruktioner om hur man ska göra. Man får också lära sig hur man ska göra vid en väskryckning samt hur man använder sig av försvarssprej.